認識

やらなければならないことは分かっているのに、だらだらと無駄な時間を過ごしてしまう。

多かれ少なかれ誰にでも経験があることだと思います。

大事なのは、やらなければならないけれど無駄な時間を過ごしてしまったという認識があるかどうかだと思います。

それが、その後の行動を決めるので。