2023-07-29から1日間の記事一覧
一日5000歩チャレンジ なんとか継続中。 始めて2週間ほどは、夜の11時とかに思い出してあわてて歩いた日もありました。 けれど、最近はあたりまえになりつつありますね。 大体1ヶ月続けると習慣になると言われています。 確かにもうすぐ歩き始めて1ヶ月かも…
一日5000歩チャレンジ なんとか継続中。 始めて2週間ほどは、夜の11時とかに思い出してあわてて歩いた日もありました。 けれど、最近はあたりまえになりつつありますね。 大体1ヶ月続けると習慣になると言われています。 確かにもうすぐ歩き始めて1ヶ月かも…